Dlaczego joga jest często OK?
Pojawiła się teraz niezła strona (https://franklincovey.pl/szkolenia/), która ma przydatne informacje na opisywany temat, więc nie czekaj tylko przestudiuj ją starannie.

Doskonale, iż w wielu przypadkach rzeczywistość jest taka, że ci ludzie, którzy do teraz bardzo stronili od wysiłku fizycznego, po zapoznaniu się z nogą nareszcie dochodzą do wniosku, iż w żadnym razie joga nie jest bardzo dużą „traumą” dla tych, którzy nie lubią ruchu. Tylko początkowo joga jest nieco trudna, dziwna! Później będzie o wiele lepiej, akurat odnośnie tego trudno mieć jakiekolwiek wątpliwości – a zresztą to wystarczy rozejrzeć się po forach na temat jogi. Ogólne wrażenia? Większość osób już na starcie uświadamia sobie, że niemalże dla każdego czymś OK jest uprawianie jogi. Joga także bardzo relaksuje!